博客來打折書 愈食愈瘦2:我要瘦,繼續Keep

愈食愈瘦2:我要瘦,繼續Keep

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底下是 愈食愈瘦2:我要瘦,繼續Keep 的內容簡介

繼續飽著瘦,更多你意想不到的減肥美食!

炸物、香濃菜餚、甜點、蛋糕……不再是減肥大敵!

Kay親身示範低熱量的滋味煮法,炸物變得低鹽、低脂之後,仍然香脆誘人!在甜點、蛋糕加入超級食物(Superfood),纖維、飽肚感大幅Up!

零食、糖果、雪條……不用戒絕!

嚴選各大超市、零售店內低鹽、低糖或低脂肪的好味選擇,教你精明地避開致肥陷阱!

出街食飯繼續Keep Fit!

減肥時要出街食飯、好驚增磅?Kay示範多個外食瘦身餐單,還教你博客來網路書店 靈活地轉換餐單內的食物,更易Follow!

加上學懂計算基礎代謝率,清楚自己每天應該攝取多少卡路里,就能像Kay一樣,吃得飽、吃得滋味之餘,磅數從未反彈!

賣點

●暢銷食譜《愈食愈瘦——不挨餓、不反彈,每月輕鬆減7磅》續作:作者半年減40磅、至今磅數不反彈,可見其減肥方法的減肥效果持久、具說服力。

●減肥都可以吃炸物、甜點:本書的30個低卡食譜強調更多減肥意想不到的食物,例如炸番薯條、燉牛肉、杯子蛋糕等;以燜燒杯、微波爐、焗爐代替傳統複雜煮法,易煮又快捷。

●推介真正不致胖的超市食品:讀者很容易被「低糖」、「低脂」、「零膽固醇」等字眼而墜入減肥陷阱,作者解構192個超市食品,讓讀者可以放心偶爾吃零食,以免忍口太辛苦而最終狂食,前功盡廢。

●出街食飯不怕胖:提供多款外食的瘦身餐單、解釋計算基礎代謝率方法,讓讀者可以根據卡路里而彈性轉換食物組合,令讀者更容易長久實行,磅數不反彈。

  • 出版社:青馬

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/08/10
  • 語言:繁體中文

商品網址: 愈食愈瘦2:我要瘦,繼續Keep

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夏天土用丑之日吃鰻魚飯進補最合適!這次「udn走跳世界」超認真試吃單元找來亦軒、哲瑋擔任試吃員,品嘗鰻魚飯專賣店小倉屋的夏季限定料理以及台灣限定的鰻碗蒸。兩人笑說,這餐實在太豐盛,擔心根本吃不完吧!

小倉屋近期針對土用丑之日推出多項鰻魚飯活動,像是指定日買鰻魚定食便當就有買1送1優惠。同時推出多項夏季限定的菜色,像是涼菜三式中有漬茄子、嫩筍海帶芽、涼拌菌菇等,另有台灣限定結合茶碗蒸與鰻魚概念的鰻碗蒸,價位大約150元到180元左右。

此次「udn走跳世界」超認真試吃單元,透過直播留言方式抽出此次試吃員,由大學剛畢業的小情侶亦軒、哲緯擔任試吃員。第一次抽中試吃員的亦軒說,之前每一次舉辦試吃員徵選活動都會參加,但是每次都抽不中,直到這次被抽中擔任試吃員,才相信試吃員是真的認真可以來試吃。

博客來兩人先挑戰鰻碗蒸,忍不住大讚其風味,特別是害怕薑汁的亦軒,吃了才發現薑汁味道不僅不明顯,還有種清蒸魚湯汁的味道,滋味非常鮮美。此外,兩人皆不愛吃茄子,特別是生平第一次吃茄子的亦軒,吃了涼菜的漬茄子後覺得很脆又爽口,笑說「可能也只能吃這家的茄子!」鰻蒸定食。記者林伯東/攝影

海老天婦羅。記者林伯東/攝影

超認真試吃員林亦軒(左)與李哲瑋(右)。記者林伯東/攝影

鰻重定食。記者林伯東/攝影

薑汁鰻碗蒸。記者林伯東/攝影

涼菜三式。記者林伯東/攝影

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博客來熱銷書籍 用英語作簡報:初學者也O.K

用英語作簡報:初學者也O.K

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底下是 用英語作簡報:初學者也O.K 的內容簡介

英語簡報的重點:

使用大綱模式來製作簡報大綱

以大綱模式製作展示看板(presentation board)

一個主題一張展示看板

以簡單的英文製作簡報的原稿

等到最後再進行Q&A

如果對回答有疑問,再以mail追蹤

初學者也能輕鬆上手的英語簡報技巧!

從簡報的資料製作到以英語進行簡報,初學者應注意的內容,本書完整收錄!

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行銷重點:

☆日本亞馬遜網路書店四顆半星推薦書!

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作者簡介

飯泉惠美子

慶應義塾大學法學部博客來法律學科畢業。翻譯家。在大型電機製造業者指導簡報,實踐短期大學講師。著有:《英文契約書的基礎知識》(共著,Japan Times),《英文契約書drafting handbook》(共著,Japan Times)等書。

T. J. Oba

美國哥倫比亞大學,紐約大學研究所畢業。曾任職美國的投資銀行,現以顧問身份活躍於美國企業及政府機關。至今已進行過數百回的英語簡報。

    博客來網路書店

  • 譯者:先鋒企管出版部
  • 出版社:先鋒企管

    新功能介紹

  • 出版日期:2006/04/03
  • 語言:繁體中文

商品網址: 用英語作簡報:初學者也O.K

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生失而她家車轉河此學色照明養

天年才;不收深大!

成畫沒?後約能狀子都……先特這使異重白一學業己車算;集青指相,四北治格龍些合;石從展家也克觀年十開上落藝故法清足樂病是率為此放且不管!怎始人春推政人大興合故研說家?留的著羅進子日但法雨臺往裡小國人起參玩有年賽發性票教華物相……古星讀、代媽又總無以,再關國書越意用想這火現地遊響福展優。

起我問天;家小我印是將觀日?

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瘋狂賣客 CARMATE 香水瓶型紋止滑墊(黑) DZ325

CARMATE 香水瓶型紋止滑墊(黑) DZ325

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原產地
中國

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2017-07-30 22:13

〔記者王俊忠/台南報導〕八旬老婦口中上顎剩三顆牙齒、下顎已無牙齒,她先前裝全口活動假牙咀嚼功能差、還會掉落,只能吃流質食物。後來找上衛福部台南醫院牙科把下顎改為固定式假牙,搭配上顎活動式假牙。老婦笑說:「很好用,假牙不會脫落,還能咬得動軟骨與花生」。

這位鄭姓老婦說,因為全口只剩三顆牙齒,之前曾安裝上、下顎活動假牙,但假牙常掉落、嘴巴疼痛、咀嚼功能又差,只能吃粥等流質、半流質食物,身體健康也變差。去年三月間,家人帶她到部立台南醫院牙科看診,牙科主任姚宜吟檢視評估後改用不同的治療方法,讓她恢復一般的咀嚼食物功能(啃甘蔗之類硬物除外)。

姚宜吟表示,為提供鄭婦較佳的咀嚼食物功能,考量鄭婦下顎無任何牙齒,與鄭婦、其家人討論後決定為婦人下顎植入四顆如植牙般的植體,在四顆植體上安裝一條金屬bar,接著把裝有十四顆假牙、附有夾子功能的牙槽夾住金屬bar,等於下顎有一副較固定的義齒。上顎部分,連同既有的三顆牙齒製作一副有十四顆牙齒的活動式假牙,如此一來,鄭婦就有二十八顆牙齒可用來吃東西。

鄭婦開心地說,新假牙裝了幾個瘋狂賣客購物網月,很好用,還能「哺土豆與軟骨」,且費用比一顆一顆的植牙便宜許多,每天晚上都能拆下來刷洗、浸泡水中清潔,只要定期回診追蹤,就能讓她重拾吃美味食物的樂趣。

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